Der Durchmesser der Prostata unter normalen Bedingungen beträgt nicht mehr als 4 cm. Dieses kleine Organ verursacht jedoch manchmal ernsthafte Probleme für Männer, bei denen ein langer Behandlungsverlauf beobachtet wird. Die Probleme mit dem Urinieren oder sogar mit einer Erektion sind die Hauptzeichen von Prostatitis, von denen viele Männer auf der ganzen Welt loswerden wollen. Daher ist es wichtig zu wissen, wie die Entwicklung der Krankheit verhindern und keine Komplikationen finden kann.
Arten von Prostatitis Prävention
Männer mit völlig unterschiedlichem Alter können sich dem Problem stellen. Die Ursachen der Prostatitis sind unterschiedlich: Alles hängt von den Eigenschaften des Körpers und des Lebensstils ab. In den meisten Fällen ist die Ursache der Krankheit eine Infektion oder Entzündung nach Erkältungen im Becken.
Prostatitis entsteht aus den folgenden Faktoren:
- Die Infektion tritt mit ungeschütztem Sex in den Körper ein. Daher sollten Sie immer ein Kondom verwenden, auch mit einem normalen Paar.
- Eine häufige Ursache für eine Niederlage ist ein sitzender Lebensstil und regelmäßige Verstopfung. In diesem Fall wird die Durchblutung im kleinen Becken gestört und das Problem entsteht.
- Wenn es chronische Infektionsschwerpunkte gibt, verschlechtert sich die Immunität des Körpers ernsthaft.
- Das Problem kann aufgrund ständiger Stress und schlechter Traum verlängert werden.
- Es ist auch ratsam, Unterkühlung auszuschließen.
Die Eliminierung jeder der beschriebenen Faktoren ist die Prävention von Prostatitis.
Primär
Die Prävention von Krankheiten ist in primär und sekundär unterteilt. Der Hauptförderer bedeutet die Warnung der Krankheit zu dieser Zeit, während die Person immer noch gesund ist.
Um in Zukunft Probleme zu vermeiden, ist es notwendig, den behandelnden Arzt regelmäßig zu besuchen und die geringsten Anzeichen für das Erscheinungsbild der Krankheit anzuzeigen. Eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung von Krankheiten ist ein aktiver Lebensstil und regelmäßiger sicherer Sex.
Sekundär
Sekundärprävention bedeutet die Beseitigung von Verschlechterung und Rückfall bei den Menschen, die bereits von der Krankheit beeinflusst wurden.
Wenn Sie keine aktiven Maßnahmen ergreifen, um die Krankheit zu beseitigen, können Sie chronische Prostatitis werden, deren Ausbreitung durch den Besuch Ihres Arztes verhindert werden sollte.
Behandlungsspektrum zur Prävention
Wenn ein Arzt eine Prostatitis -Person diagnostizierte, muss der Patient schlechte Gewohnheiten loswerden, spezielle Sportübungen zu Hause oder in einem Krankenhaus durchführen, nachdem er sich für einen therapeutischen Trainingskurs registriert hatte. Dies verringert das Risiko einer Krankheitsentwicklung und beschleunigt den Behandlungsprozess.
Ablehnung schlechter Gewohnheiten
Erstens müssen Sie bei Prostatitis die Hauptgewohnheit aufgeben: Rauchen. Laut Forschern sind Zigaretten zur Entwicklung von Prostatitis beitragen. Die Analyse der Männer wurde ohne diese schlechte Angewohnheit und damit analysiert. Es stellte sich heraus, dass der Prozentsatz der Schädigung der Prostatitis größer ist, wenn eine Person unter Nikotinabhängigkeit leidet. Je mehr eine Person pro Tag Zigaretten raucht, desto schneller steigt das Risiko einer Krankheit.
Eine schlechte Angewohnheit verlangsamt auch den Wiederherstellungsprozess und verursacht einen Rückfall.
Wenn der Patient das Rauchen nicht aufgeben will, hat er die folgenden Probleme:
- Die Immunität wird ernsthaft abnehmen.
- Die Durchblutung wird gestört.
- Die Steine werden in der Prostata erscheinen.
Wenn all dies die kranke Person nicht erschreckt und dennoch nicht das Rauchen aufgeben will, lohnt es sich, herauszufinden, dass die Abhängigkeit des Nikotins infolgedessen zu einem völligen Mangel an sexueller Anziehung gegenüber dem Paar führt. Nikotin wirkt sich auf das menschliche Nervensystem aus, was zu einer Abnahme des Testosteronspiegels und einer Abnahme der Libido führt. Dies verringert nicht nur die Empfindungen während des Geschlechtsverkehrs, sondern führt auch zu einem Mangel an vollständiger Ejakulation (oder vollständiger Abwesenheit).
Nicht zulassen Unterkühlung
Wenn ein Mann eine Prostatitis hat, muss er Unterkühlung vermeiden: Kleiden Sie sich im Winter warm, nicht in kalten Objekten usw. Dies liegt daran, dass Hypothermie entzündliche Prozesse verursacht, insbesondere zum Zeitpunkt des Zeitpunkts, an dem der Infektionsansatz bereits im Körper aufgetreten ist.
Wenn Sie beispielsweise bei der Arbeit oder in der Garage während der Reparatur der Maschine ständige Unterkühlung ausgesetzt sind, besteht das Risiko, dass die Prostatitis in eine akute Form geht, da das Risiko einer Infektion des unteren Harnwegs zunimmt.
Sport
Bei Prostatitis ist es äußerst wichtig, an körperlicher Aktivität teilzunehmen, da sie die Blutkreislauf im Becken stimulieren. Wenn Sie sogar eine kleine Menge von Übungen ausführen, wird die Gewebeernährung wiederhergestellt und der Stoffwechsel wird wieder normalisiert. Dies wird infolgedessen zur Erholung führen.
Da Prostatitis mit einem sitzenden Lebensstil zur Behandlung der Krankheit auftritt, muss sie dieses Problem grundlegend loswerden. Die körperliche Aktivität führt dazu, dass die Flüssigkeit aus beschädigten Körpergeweben und schmerzhafte Empfindungen allmählich passieren. Prostatitis lädt die Organe nicht mehr herunter und daher kehrt der Urinprozess wieder normal.
Ein Sport erhöht auch den Testosteronspiegel im männlichen Körper. Wenn wir diesen hormonellen Mangel zulassen, führt dies zu schwerwiegenderen Problemen.
Zeremonien
Urologen glauben, dass mäßige Klassen der körperlichen Aktivität einen positiven Einfluss auf die Behandlung von Prostatitis haben. Gleichzeitig ist es notwendig, in einer Dosis zu trainieren. Erstens müssen Sie sich auf Gut konzentrieren. Wenn sich Beschwerden und Schmerzen nach der Aktivität verschärfen, müssen Sie die Intensität der Klassen verringern.
Liste der erlaubten Übungen:
- Wir nehmen die Position ein, Lügner. Sie können einen Boden oder ein hartes Sofa verwenden, das nicht viel biegt. Wir legen ein kleines Kissen unter den Kopf. Die Hände erstrecken sich über den Körper, der Körper ist völlig entspannt. Beginnen Sie von der Bewegung: Ziehen Sie Ihre Beine auf Sie und verdünnen Sie die Knie an die Seiten. Die Fersen müssen zusammen sein und die Knie sind sehr weit geschieden. Wir heben die Extremitäten so hoch wie möglich und kehren dann in die ursprüngliche Position zurück. 10 oder 15 Wiederholungen reichen aus.
- Wenn Sie in der gleichen Position bleiben, müssen die Beine auf den Knien gefaltet sein. Danach die Seiten so breit wie möglich verdünnen. In diesem Fall müssen Sie Ihre Empfindungen überwachen: Wenn es Beschwerden gibt, ist dies eine ausreichende Breite. Diese Übung erfordert die Verwendung des Leistenbereichs so weit wie möglich, dann wird der Effekt zunehmen. 15 Wiederholungen reichen aus.
- Wir gehen in den Magen, wir legen unsere Hände durch den Körper. Wir falten ein Bein im Knie, heben es an und senken es dann langsam. Die Bewegung muss sehr sorgfältig durchgeführt werden und das Glied nicht zu hoch heben. Als nächstes müssen Sie die gleiche Bewegung mit einem anderen Fuß machen. Es gibt genügend 6 Wiederholungen für jedes Glied.
- Wir drehen zurück hinten. Die Beine sind auf die Knie gebeugt, wir beginnen, das Becken zu heben und kehren langsam in seine ursprüngliche Position zurück. Es ist notwendig, sicherzustellen, dass die Schulterblätter und der Kopf den Boden nicht verlassen. Es reicht aus, 15 dieser Wiederholungen durchzuführen.
Wenn der Patient schwer zu Gymnastik zu geben ist, kann er durch Spaziergänge im Park ersetzt werden. Wenn eine Person arbeitet und nicht genug Zeit für die Übungen hat, kann sie sie morgens machen: Er verlässt den Transport in mehreren Stopps zuvor und geht zu Fuß zur Arbeit. Nach mehreren Etagen die Stufen und nicht im Aufzug klettern. Dies sind auch besondere Übungen, die dazu beitragen, die Krankheit loszuwerden.
Therapeutische Gymnastik
Wenn der Patient zu Hause nicht viel körperliche Aktivität müde, kann er den Arzt bitten, eine zusätzliche Therapie -Gymnastik zu verschreiben.
In diesem Fall müssen Sie in die Klinik kommen, damit der Spezialist spezifische Übungen festlegt. Diese Methode ist effektiver, da jede Bewegung vom Arzt gesteuert wird.
Rahmen medizinische Hilfe
Um Prostatitis loszuwerden, ist es notwendig, den Arzt ständig zu beobachten. Eine zeitnahe medizinische Intervention ist ein klarer Vorteil im Kampf gegen schwere Krankheiten. Der Hauptpunkt der schnellen Genesung besteht darin, das Vorhandensein der Krankheit in zeitnaher und genauem und genauem Vorhandensein zu bestimmen. Nur in diesem Fall kann der Arzt bestimmen, welche Methoden zur Behandlung von Prostatitis angewendet werden sollen.
Ernährung und angemessene Medikamente
Für die wirksame Behandlung von Prostatitis muss die notwendige Menge an Nahrungsfasern durch angemessene Ernährung im Körper aufgenommen werden.
Liste der erlaubten Produkte:
- Obst.
- Gemüse.
- Ganzes Getreide.
- Kleie.
Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Gebrauch von Kleie am Morgen gelegt werden. Dies ist sehr wichtig, um Verstopfung zu beseitigen oder zu bemerken, was die Behandlung negativ beeinflusst.
Eine Diät reicht jedoch nicht aus, um Prostatitis loszuwerden. Daher ist es notwendig, auf die Hilfe von Medikamenten zurückzugreifen. Ärzte können entzündungshemmende und Analgetika entsenden, sowie die Aktivierung von Immunität und regenerativen Fähigkeiten von Arzneimittelzellen sind willkommen.
Die von einem Spezialisten verschriebenen Medikamente müssen weiterhin anderthalb Monate eingenommen werden, und wenn der Fortschritt nicht sichtbar ist, muss er mehrere Ansätze verfolgen.
Beliebte Methoden zu Hause
Jede Volks- und Hausmethode kann nur mit Erlaubnis eines erfahrenen Arztes angewendet werden. Es ist nicht wünschenswert, am Auto medizinisch teilzunehmen, da dies zu einer Verschlechterung des Guten führen kann.
Wichtig! Offiziell fanden Ärzte keine Hinweise auf die Wirksamkeit der Verwendung von Volksmitteln bei der Behandlung von Prostatitis. Daher ist es nutzlos, die Vorbeugung von Prostatitis zu Hause durchzuführen, und der einzige Weg, die Krankheit loszuwerden, besteht darin, die Klinik zu kontaktieren.